En tanke är bara en tanke..

Det har varit mycket. Som i att man säger " det är mycket nu ". Hela våren har varit fylld av saker som snurrat i skallen, det ena om det andra. Tillslut orkade jag inte mera. Insåg att jag behövde tips och råd för att lära mig hantera saker. Sakerna är jobb och skola, en kombo som de flesta klarar av galant. Mitt jobb hemsökte mig dock för ofta hela tiden, det där med alltid nåbar etc. Mail i mobilen är säkert bra, men inte om man kollar för ofta. Jobba på den tid du normalt pillar dig i naveln och återhämtar dig från skolan, den gick till jobb. När ska man då återhämta sig?

Var vänder man sig då? Studenthälsan ligger ju runt hörnet, stack in huvudet där och frågade om man kunde få lära sig hantera stress. Det gick utmärkt att boka en tid för det, ja det är ett stressmoment det också. Efter några samtal om mina problem och min situation så fick jag på mitt tredje möte höra att " du ser ut att må mycket bättre nu " och jag kände mig också mycket gladare och piggare. Det jag har lärt mig är att just rubriken, en tanke är bara en tanke..

Det finns många tankar där ute, i allas våra huvuden, några låter man passera andra vrider man och vänder på tills man blir besatt..

Jag har slutat vrida, jag låter tankar passera, dom finns där, men jag låter dem vara. Vid tillfälle tar jag fram dom bra tankarna och kanske gör det dom säger mig att göra, typ äta,sova, se på Weeds(säsong 5 börjar nu). Var sak har sin tid liksom..

Spänningar i rygg och axlar har jag blivit kvitt.. med avslappnings övningar.. Det är gott..
Man kan ta sig upp ur djupet..

Nu mot slutet fick jobbet skjutas åt sidan för tenta-plugg, men innan tenta-p kunde jag hantera både skola,jobb och återhämntning.

Den sociala biten är viktig.. Danke till alla er sociala människor.

I sommar ska jag vara IT-projektledar-rådgivare, min nya title. Ja och Nej ska bli mina favoritord.

It ska följa verksamheten är mitt ledord.. De senaste 5 åren har jag läst Computer Sweden 3 ggr, numera 2 ggr i veckan, det betalar sig nu.